I en PT-yoga time for du instruktøren helt for deg selv.  Vi anbefaler ta ta minst 3 PTimer. Den første timen vil være kartleggings time. Sammen med instruktøren finner dere ut hvilke behov du har og hva slags yoga som passer deg. Ta gjerne med notat bok til timen for egne notater. Eller du kan be instruktøren skrive en plan for deg. Timen varer i 60 min.

Instruktør: Biret.